SSC Fitness- und Gesundheitsstudio

croSSChallenge

freie Trainingsgruppe für ein effektives und anstrengendes Ganzkörper-Workout, auch als Vorbereitung für diverse Wettkämpfe oder Events wie Hindernisläufe, HYROX o.ä. geeignet.

Gewichtsschlitten schieben, Wallballs, Burpees etc. - fordernde Kraft(-Ausdauer)-Übungen mit Anregungen aus dem Crossfit.

Wann: immer Sonntags, 8:00 - 11:00 Uhr 

Wo: SSC FuGS Freifläche oder Tennishalle 3

Wer: Ansprechpartner: Tom Gartner und Michael Nobbe / crosschallenge@ssc-karlsruhe.de 

offen für alle Mitglieder des FuGS, die bereit sind, sich dieser anstrengenden Herausforderung zu stellen!

-> Bitte vor dem ersten Training mit den Verantwortlichen kurz Kontakt aufnehmen, da die Trainingsorte auch mal variieren könne (z.B. Treppen am Turmberg o.ä.)