Montag | 09:00 - 22:00 |
Dienstag | 07:00 - 22:00 |
Mittwoch | 09:00 - 22:00 |
Donnerstag | 07:00 - 22:00 |
Freitag | 09:00 - 21:00 |
Samstag | 09:00 - 20:00 |
Sonntag | 09:00 - 20:00 |
Telefon: (0721) 967 22-33
freie Trainingsgruppe für ein effektives und anstrengendes Ganzkörper-Workout, auch als Vorbereitung für diverse Wettkämpfe oder Events wie Hindernisläufe, HYROX o.ä. geeignet.
Gewichtsschlitten schieben, Wallballs, Burpees etc. - fordernde Kraft(-Ausdauer)-Übungen mit Anregungen aus dem Crossfit.
Wann: immer Sonntags, 8:00 - 11:00 Uhr
Wo: SSC FuGS Freifläche oder Tennishalle 3
Wer: Ansprechpartner: Tom Gartner und Michael Nobbe / crosschallenge@ssc-karlsruhe.de
offen für alle Mitglieder des FuGS, die bereit sind, sich dieser anstrengenden Herausforderung zu stellen!
-> Bitte vor dem ersten Training mit den Verantwortlichen kurz Kontakt aufnehmen, da die Trainingsorte auch mal variieren könne (z.B. Treppen am Turmberg o.ä.)
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