SSC Fitness- und Gesundheitsstudio

Öffnungszeiten & Kontakt

Montag 09:00 - 22:00
Dienstag 07:00 - 22:00
Mittwoch 09:00 - 22:00
Donnerstag 07:00 - 22:00
Freitag 09:00 - 21:00
Samstag 09:00 - 20:00
Sonntag 09:00 - 20:00

 

Telefon: (0721) 967 22-33

E-Mail schreiben

Aufgrund der Entscheidung von Bund und Ländern zur Eindämmung der Corona-Pandemie muss auch der SSC Karlsruhe e.V. leider von Montag, den 2.November bis voraussichtlich Montag, den 30. November 2020 den Sportbetrieb in seinen Gebäuden sowie auf seinen Außenanlagen einschränken.

Beiträge während der Schließzeit
Wie schon im Frühjahr diesen Jahres hat uns auch im November die Schließung unseres Studios für den Normalbetrieb getroffen. Für die Frage, wie wir mit den Mitgliedsbeiträgen verfahren, appellieren wir auch dieses Mal wieder an Ihre Solidarität. Gerne möchten wir Ihnen für den Zeitraum, in dem Sie nicht bei uns trainieren können, einen fairen Ausgleich anbieten mit dem Ziel, dass Ihnen nichts verlorengeht.

Sollten Sie eine Kompensation des behördlich angeordneten, trainingsfreien Zeitraums wünschen, haben Sie dafür mehrere Möglichkeiten:

  • Sie erhalten von uns eine Zeitgutschrift, welche Sie zu einem späteren Zeitpunkt bei uns einlösen können. (z.B. als beitragsfreier Urlaubsmonat in 2021)
  • Sie können den Zeitraum als Monatskarte an Freunde oder Familienmitglieder zum Verschenken nutzen (Tipp: Weihnachten steht vor der Tür).
  • Sollte Ihr Vertrag enden, können Sie die nicht genutzte Schließzeit übergangslos anhängen.

Wir würden uns natürlich freuen, wenn Sie von Beitragsrückerstattungen absehen. Für weitere Fragen und Anliegen rund um den Vertrag stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

Personal Training und individuelle Trainingspläne

Liebe Mitglieder des Fitness- und Gesundheitsstudios,

natürlich liegt es uns am Herzen, Euch auch während der Schließung im November fit und gesund zu halten. Daher stellen wir folgende Angebote für euch bereit:

Personal Training 

Wir dürfen aktuell Personal-Training (1zu1) anbieten.
Gedacht ist dies primär z.B. als Möglichkeit zur gezielten Überarbeitung Eures Trainingsplans, zum Kennenlernen neuer Übungen etc.
Die Einheiten dauern jeweils 50 Minuten, eine Buchung ist zwingend erforderlich. -> entweder online (siehe weiter unten) oder telefonisch Mo-Fr zwischen 10-12 und 14-16 Uhr unter 07219672233 ☎️
Um möglichst vielen Mitgliedern das Personal-Training zu ermöglichen, ist es pro Person vorerst nur ein Mal möglich, einen PT-Termin zu buchen.
Duschen und Umkleiden sind geschlossen, daher bitte schon umgezogen erscheinen.
Ansonsten gelten die bekannten Zutritts- und Hygieneregeln.

Wie es ab dem 1.12.2020 weitergeht entscheidet sich in den Bund-Länder-Beratungen in den nächsten Tagen. Bis dahin ist in der Buchungsmaske unser regulärer Kursplan als Platzhalter hinterlegt. Die Kurseinheiten sind nicht buchbar!
Sobald es Neuigekeiten gibt halten wir euch hier auf dem Laufenden!

online-Buchung Personal-Training

 Anleitung Online-Buchung
 

Noch einfacher geht es mit unserer neuen App - dem ClubConnector!
Einfach runterladen, registrieren und los gehts. Infos, News und einfache Kursbuchung!

Anleitung ClubConnector SSC FuGS

 

Erstellung eines individuellen Trainingsplan für zu Hause

Schreibt eine E-Mail mit untenstehenden Informationen an Leibold@ssc-karlsruhe.de und erhaltet daraufhin einen individuell gestalteten Trainingsplan für zu Hause.

  • Fitnesslevel (Anfänger – Fortgeschritten – Profi)
  • Verfügbare Trainingsgeräte (z.B.: Theraband, Kurzhantel, …)
  • Gesundheitliche Probleme / körperliche Beschwerden / Wünsche
  • Der Trainingsplan wird dann per E-Mail zugeschickt oder kann im Studio in Papierform abgeholt werden.
  • Wichtige Info für alle App-Interessenten: Die Trainingspläne können auch bequem über die medo.coach-App aufgerufen werden. Bei Interesse bitte in der E-Mail erwähnen.

 

Herzlich Willkommen

Helle, moderne und freundliche Räumlichkeiten, ein kompetentes Trainerteam und die Vorteile der Mitgliedschaft in Karlsruhes größtem Breitensportverein sind nur einige der Gründe für eine Mitgliedschaft bei uns.

Eine großzügige Studiofläche mit einem modernen Kraftgerätepark von Technogym, dem "itensic"-Rumpfzirkel, Geräten zur Mobilisation von Dr-Wolff, verschiedenen Cardiogeräten und therapeutischen Kleingeräten bietet ein breites Spektrum an Trainingsmöglichkeiten für unsere Mitglieder.

Athletikbereich: Olympiahanteln, Racks, freie Gewichte, und diverse geführte Geräte bieten gute Trainingsbedingungen für ein athletisches Training.

Der Functional-Raum bietet mit TRX, Kettlebells, einem Assault-Bike, Plyo-Boxen, ein Battle-Rope, Koordinationsleiter, Boxsack und Hangelgestell tolle Möglichkeiten für individuelles (Zirkel-)Training

Im 250 qm großen Kursraum mit tollem Blick über unsere Anlage bis zum Turmberg finden unsere Kursangebote im Bereich Aerobic, Gymnastik und Rehasport statt.

Im SSC Zentrum/Saal finden bis zu 7x / Woche unsere Indoor Cycling Kurse auf modernen Bikes der Firma "Life Fitness IC5 powered by ICG" statt.

Unsere 90°-Sauna mit dazugehörigem Ruheraum und  schönem Dachgarten laden zur Regeneration nach dem Training ein.

Ein kostenloses Probetraining, umfassende Beratung und individuelle Trainingsplanung gehören hier genauso dazu wie die familiäre Atmosphäre. Haben wir ihr Interesse geweckt? Sie erreichen uns für eine Terminvereinbarung unter 0721/9672233 oder vereinbaren Sie Ihr Probetraining online.

Gütesiegel des DOSB

Probetraining

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