SSC Fitness- und Gesundheitsstudio

croSSChallenge

freie Trainingsgruppe für ein effektives und anstrengendes Ganzkörper-Workout, auch als Vorbereitung für diverse Wettkämpfe oder Events wie Hindernisläufe, HYROX o.ä. geeignet.

Gewichtsschlitten schieben, Wallballs, Burpees etc. - fordernde Kraft(-Ausdauer)-Übungen mit Anregungen aus dem Crossfit.

Wann: immer Sonntags, 9:00 - 11:00 Uhr 

Wo: SSC FuGS Freifläche oder Tennishalle 3

Wer: Ansprechpartner: Tom Gartner und Michael Nobbe / crosschallenge@ssc-karlsruhe.de 

offen für alle Mitglieder des FuGS, die bereit sind, sich dieser anstrengenden Herausforderung zu stellen!

-> Bitte vor dem ersten Training mit den Verantwortlichen kurz Kontakt aufnehmen, da die Trainingsorte auch mal variieren könne (z.B. Treppen am Turmberg o.ä.)

SSC croSSChallenge erfolgreich beim HYROX-Event in Karlsruhe

22 SSCler hatten am Wochenende vom 2. April richtig viel Spaß und konnten sich in der neuen Messe ordentlich austoben. Highlights:
Kiki und Kerstin holen sich den Heimsieg beim Damen-Double, Tom und David gewinnen ihre AK im Herren-Double! Dazu sprangen in fast allen Wettbewerben, an denen teilgenommen wurde, tolle Platzierungen und Podiumsplätze heraus.
Allen Athletinnen und Athleten herzlichen Glückwunsch zu großartigen individuellen Leistungen! Die Afterparty habt ihr euch mehr als verdient

weitere Bilder in der Bildergalerie auf der SSC Homepage

Europameisterinnen

Bei der Hyrox EM in Maastricht haben sich Kiki Schweizer und Kerstin Hartmann den Europameistertitel geholt! Die beiden sicherten sich mit einer Zeit von 1:04:44 den Gesamtsieg.
Der SSC gratuliert den frisch gebackenen Europameisterinnen zu diesem tollen Erfolg.

Tolle Erfolge in München

Unsere CroSSChallenge-Gruppe hat am Wochenende das HYROX-Event in München gerockt.
Kerstin Hartmann konnte in einer Spitzenzeit von 1,16.49 Std. ihre Altersklasse klar gewinnen, Kiki Schweizer und Tom Gartner erreichten im Double einen hervorragenden 3. Platz in ihrer AK!
Alle 3 haben sich damit für die Weltmeisterschaften im Mai in Las Vegas qualifiziert!
Wir sagen Herzlichen Glückwunsch zu dieser tollen Leistung!

Am 2. April starten beim Event in der Karlsruher Messe übrigens über 15 Teilnehmer aus unserem Studio - anfeuern erlaubt

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